Польза от навыков крупной моторики.

Ходить, бегать, прыгать, плавать, лазить… есть столько способов использовать наши тела. Крупная моторика — это навыки, которые помогают нам не просто выжить, но и жить полноценной жизнью. Многие крупные вехи в развитии маленького ребенка относятся к навыкам крупной моторики: перевернуться, сидеть, ходить, прыгать, бросать. В идеальном случае мы будем развивать и поддерживать эти навыки всю жизнь, в том числе с помощью танцев, прогулок, плавания и спорта. Однако для аутичных детей это развитие зачастую требует гораздо больше времени и усилий.

«Но мой ребенок ничего этого не любит. Ему нравится только сидеть и играть на своем планшете»- что-нибудь подобное можно услышать очень часто. Именно поэтому очень важно как можно раньше начинать работу над развитием навыков крупной моторики, и эти тренировки должны быть настолько регулярными, насколько это возможно. Польза от движения перевешивает комфорт дивана и временное спокойствие, которое обеспечивают видео или электронные устройства (хотя у них есть свои преимущества, если использовать их разумно и в меру). Ниже перечислим польза от навыков крупной моторики.

БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЙ МОЗГ

Когда мы активно двигаемся, наш мозг вырабатывает «вещества счастья» — эндорфины. Поддержание уровня эндорфинов необходимо для эмоционального благополучия и психического здоровья.

Когда мы учимся новым движениям, наш мозг становится более пластичным, ему становится проще адаптироваться для новой информации. Каждый раз, когда мы двигаемся, в нашем мозгу формируются новые связи. Подвижный образ жизни буквально настраивает наш мозг!

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ

Когда мы используем оба полушария мозга, это улучшает координацию между левой и правой стороной тела. Это помогает нам лучше сохранять баланс, улучшает навыки координации «рука — глаз» и точность наших движений.

БОЛЕЕ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

Обучение навыкам крупной моторики — это улучшение мышечного тонуса, более стабильное сердцебиение, улучшение дыхания, кровяного давления и плотности костей. Это также уменьшает риск травм.

УЛУЧШЕНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ НАВЫКОВ

Мы можем взаимодействовать с другими людьми с помощью движения. Это помогает нам чаще общаться, улучшает самооценку и делает нас счастливее.