Польза Полосы препятствий

Одним из комплексных средство для развития базовой и специальной двигательной активности, помогающих развивать координацию движений, укрепляющих опорно-двигательный аппарат и физические данные, активизирующих творческое мышление и развивающих у ребенка «умение играть» является ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ.

Полоса препятствий развивает все основные физические качества – силу, быстроту, ловкость, гибкость, общую выносливость, т.к. задействованными оказываются не только многие групп мышц, но и внимание ребенка. Как следствие, эффективно тренируется его самостоятельность, ответственность и чувство собственной безопасности.

Полоса препятствий является наиболее удобной формой разучивания упражнений, направленных на развитие физических качеств. Это обусловлено тем, что задания выполняются по очереди, и каждый ребенок может наглядно видеть, как выполняется то или иное упражнение его товарищем. К тому же, в таких условиях ребенок учится обращать внимание на ошибки, отмеченные инструктором, который, в свою очередь, имеет возможность следить за каждым ребенком индивидуально, давать рекомендации и указывать на ошибки, при выполнении упражнений.

Проект #СпортДляВсех реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.